酵素で毎日ハツラツ動きも軽いです! Comments Off on 酵素で毎日ハツラツ動きも軽いです!

酵素を取っていると体の中から綺麗になるような感じがします。
週に3回ほどジムに通っていますが、以前はすぐに疲れてしまい、元気になるために通っているはずのジムが疲れに行ってるような感じがしていましたが、 続きを読む…

酵素ダイエットで注意するべきポイントってどこ? Comments Off on 酵素ダイエットで注意するべきポイントってどこ?

酵素ダイエットで注意するべきポイントは、体調の悪い日にはやらないことです。 続きを読む…

自然発酵の食べ物は昔から体に良かったものなんだと Comments Off on 自然発酵の食べ物は昔から体に良かったものなんだと

お味噌、納豆、醤油など、自然発酵の食べ物は、体に良いんですね。

自然と、食べていた食生活。それが、どんどん洋食化して、食卓から少なくなっていますよね。こういう小さなことが、積み重なって体質が変わっていきますよ。

そう言えば、最近の人、若い人はお味噌汁を飲まないという人が多いと聞きました。私なんか、ご飯といえば、お味噌汁が無いと食べた気がしないです。

逆に、白米とお味噌汁だけで、ご飯が食べれる。1食に充分ですよ。

にゃんにゃんご飯なんて、最高のご飯でしたから。

そういう楽しみも、どこかに消えていったのでしょうかね。 続きを読む…

酵素ドリンクは野菜や果物が原料の自然食品です Comments Off on 酵素ドリンクは野菜や果物が原料の自然食品です

様々なドリンク製品が出てますが、ジュースのようなごちそう酵素は特に味がいいといわれ、酵素ドリンクにも色々ありますが野菜や果物が主体の物が多くなっていますので安心安全な食品といっていいと思います。 続きを読む…

新陳代謝は腸内の活性化、そして酵素と関わっていたんですね Comments Off on 新陳代謝は腸内の活性化、そして酵素と関わっていたんですね

ダイエットを効果的に行うにはまず基礎代謝をあげる必要があります。基礎代謝が高いとたくさん食べてもしっかり消費するので太りにくく、代謝が低いと少し食べただけでもどっしり体重に乗ってきてしまいます。代謝をあげるといえば運動ですが、実は酵素にも体の代謝をよくしてくれるはたらきがあるのです。 続きを読む…

ダイエットは意識しすぎないで Comments Off on ダイエットは意識しすぎないで

ダイエットをしようと気合いを入れる時に限ってやる気がなくなることってありますよね。

私がまさにそれで、年末年始など食べすぎて体重が増えてしまった時に、ダイエットをしようという決意はしても実際に行動に移せなくて大変です。気持ちが空回りしてしまってストレスがたまり、また食べすぎで太るという悪循環によく陥ってました。

だから最近は自然の流れでダイエットをするようになりました。

食べたい時は普通に食べてもいいけど、食欲がない時はほどほどに抜いてしまいます。そうすると意外と自然に体重が落ちてダイエットになるんです。今までは無理してダイエットを意識するから反動で食べてしまっていたのですが、意識せずに食欲を自然の流れに任せてしまうと、意外とダイエットになるんですよね。

私の場合は胃の調子が悪くなった時に食べる量が減り、それがそのままダイエットに繋がりました。体調不良が原因で痩せるというのは複雑な気持ちになりますが、それでも体重が減ったことには変わりありません。

エンザイム

授乳中の酵素ダイエットは注意が必要 Comments Off on 授乳中の酵素ダイエットは注意が必要

どなたでも行える酵素ダイエットですが、ただし授乳中の場合、プチ断食を併せるのは止めておきましょう。
赤ちゃんにしっかりと栄養を届けるため、授乳期は普段より多めのカロリーを摂取しなければならず、酵素ダイエットを考えるなら通常の食事に加えて生野菜や果物を摂り、そうして補助としてベルタ酵素やサプリを使用するべきですので覚えておきましょう。
そんな風にできるだけ酵素を摂ろうとするだけでも穏やかながらダイエット効果はもたらされるでしょう。
酵素によるダイエットとは、生命維持において必須の酵素を体内に取り入れる事で、空腹感を鈍らせ、また体の様々な機能を活発にして痩せやすい体作りを目指すダイエット方法です。
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酵素ドリンクで代謝が良くなる! Comments Off on 酵素ドリンクで代謝が良くなる!

酵素ジュースはどんなタイミングで服用するのがいいのでしょう?酵素飲料を飲むのなら、空腹の時が最も効き目が大きいです。
お腹を空かせた状態で飲むと、吸収される率が上がるため、酵素を能率よく吸収することができます。
一日に一回酵素飲料を飲む場合には、朝起きたらすぐに摂取してください。
朝飯を酵素ジュースに変更するのも痩せる手段としていいですね。ベジライフ酵素液は栄養価が高い割に低カロリーなので、カロリーを多くカットでき、簡単にダイエットをトマトジュースや炭酸などで割れば味を変化させることができるので、飽きないです。
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原液100%の酵素ドリンクが体にいい Comments Off on 原液100%の酵素ドリンクが体にいい

酵素ドリンクで美肌やダイエット効果を得るには選び方が重要です。しっかり選べば酵素の力を十分に得ることができます。
酵素ドリンクは何種類もの原料を発酵熟成されているので独特の味がして飲みにくいことがあります。飲みやすくするために砂糖や人工甘味料を加えます。
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体質改善と酵素。 Comments Off on 体質改善と酵素。

体質を改善し、痩せやすい体を作ることで一番効率的にダイエットを行うことが出来ます。人間には基礎代謝というものがあり、日常生活で消費するカロリーが人によって違います。 続きを読む…